martes, 29 de junio de 2010

Osho - Meditacion



 Texto enviado por Fernando Rodicio.


 1. ILUMINACIÓN
 En el momento en el que os ilumináis, toda la existencia se ilumina. Si estáis en la oscuridad, entonces toda la existencia está a oscuras. Todo depende de vosotros.
Hay mil y una falacias alrededor de la meditación. Esta es muy simple: no es otra cosa que consciencia. No es recitar, no es emplear un mantra o un rosario. Estos son métodos hipnóticos. Pueden proporcionaros un cierto descanso. No hay, nada malo en ello, si lo único que se pretende es la relajación. Cualquier método hipnótico puede ser de ayuda, pero si se quiere la verdad, no basta.
La meditación simplemente significa transformar vuestra inconsciencia en conciencia. Por lo general, solo una décima parte de nuestro cerebro es consciente, y nueve décimas partes son inconscientes. Únicamen te una parte pequeña de la mente, una capa fina, posee luz; por lo demás, la casa está a oscuras. Y el desafío es hacer crecer esa pequeña luz para que toda la casa se inunde de luz, con el fin de que ni un nicho o rincón queden en la oscuridad.
Entonces toda la casa rebosa luz, y la vida es un milagro; tiene la cua lidad de la magia. Deja de ser ordinaria y todo se vuelve extraordinario. Lo mundano se transforma en lo sagrado y las cosas pequeñas de la vida comienzan a tener una importancia tremenda, que ni siquiera habríamos imaginado. 
Las piedras corrientes parecen tan hermosas como los diamantes, toda la existencia se ilumina. En el momento en el que os ilumináis, toda la existencia se ilumina. Si estáis en la oscuridad, entonces toda la existencia está a oscuras.
Todo depende de mi.
Solo yo puedo decidir.   
Soy la única  responsable, de todo aquello que escojo.


lunes, 28 de junio de 2010

Pelotas de golf, canicas, arena y café.


Texto recibido por e-mail

Un profesor en su clase de Filosofía, sin decir palabra, cogió un frasco grande y vacío de mayonesa y lo llenó con pelotas de golf
Luego preguntó a sus estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos estuvieron de acuerdo en decir que si.
De nuevo, sin decir nada, el profesor cogió una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa.
Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf.
El profesor volvió a preguntar a los estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos volvieron a decir que si.
Luego...el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del frasco.
Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos, y el profesor preguntó nuevamente si el frasco estaba lleno.
En esta ocasión los estudiantes respondieron con un 'si'  unánime.
El profesor enseguida agregó 2 tazas de café al contenido del frasco y efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena. Los estudiantes reían en esta ocasión. Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo:    


'QUIERO QUE SE DEN CUENTA QUE ESTE FRASCO REPRESENTA LA VIDA'.


Las pelotas de golf  son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, …
Son cosas que, aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo éstas quedaran, nuestras vidas aún estarían llenas.
Las canicas  son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el coche, etc.
La arena  es todo lo demás… las pequeñas cosas.
'Si ponemos primero la arena en el frasco, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf.
Lo mismo ocurre con la vida'.
Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes.
Presta atención a las cosas que son cruciales para tu  felicidad.  
Juega con tus hijos,
dedica tiempo a revisar tu salud,
ve con tu pareja a cenar,
practica tu deporte o afición favoritos,
siempre quedará tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua.    
Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan.
Establece tus prioridades, el resto es solo arena 
Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó qué representaba el café..

 El profesor sonrió y dijo:

 'Que bueno que me hagas esta pregunta… Sólo es para demostraros, 
que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, 
siempre hay lugar para un par de tazas de café con un amigo.'

Tomar a los padres, con todo.



La frase para hoy, extraída del libro "Un curso de milagros": "NO SOY UNA VICTIMA DEL MUNDO QUE ME RODEA"
En el libro de Hellinguer "religión, psicoterapia, cura de almas", en el titulo "La enfermedad como consecuencia de la negación de tomar a los padres"  y sigue;
Otra actitud que conduce a enfermedades graves es la negación del hijo a tomar a sus padres con amor, sin juicios y honrarlos como sus padres. Tales hijos se elevan sobre la tierra (pensando que ellos son mejores, que saben mas) porque ante un cielo u otra instancia superior se consideran mejores o elegidos. Así por ejemplo, existen casos de enfermos de cancer que prefieren morir antes que inclinarse ante su madre o su padre.

Yo se el significado de inclinarme ante mis padres. Yo se los resultados que en mi vida se dan mirando a mis padres y viendolos como padres, dadores de la vida que tengo.
A mis padres, con respeto, agradecimiento, orgullo y sobre todo con mucho mucho amor de hija de, segunda hija, el único puesto desde donde les veo.




Mis padres me han dado la vida.


Cuando unos padres pretenden ser amigos de sus hijos, el orden natural se cambia a la fuerza, pero solo es nuestra mirada particular, nuestra percepción de lo que ocurre. Cuando yo estoy de frente a mi madre, mirando sus ojos, veo a mi madre (cuando era joven y estaba con sus padres, cuando conoció a mi padre, cuando se enamoraron, cuando tenían citas, cuando se casaron, cuando hacían el amor, sin pensar en mi, solo en ellos y su propio goce(yo no existía) mucho después de todo esto llegue, pero mucho después), cuando yo estoy frente a mi padre y lo miro a los ojos veo a mi padre (también con todo), cuando estoy frente a cada uno de mis hermanos, veo en cada uno de sus ojos, su nombre, su forma, como hermanos, cuando estoy frente a un amig@ miro en sus ojos y veo a un a mig@, si este orden natural se quiere cambiar, por supuesto no cambiara el propio orden, lo que si cambia es nuestro propio orden, nuestra vista hacia los aspectos de la vida y se vuelve desordenado, por lo tanto todo lo que veamos que no este ordenado, pues esta desordenado y la vida se desajusta, se desordena y comienza a dar síntomas...........cada persona, los suyos y el cuerpo da sintomas.......en cada persona, diferente. 
Mirada sistemática, "mirar para ver" mirar para solucionar" mirar para encontrar el orden" "mirar para ordenar". Mirar y contar desde el numero uno, desde el principio y establecer el orden, eso, se puede conseguir sabiendo que muchos comenzamos a contar con el numero 5, pero este, no existe si no esta el 1, 2, 3 y 4. Para contar en orden se comienza por el 1. Padre, madre y después todo lo demás.  
Después, de que esto esta en orden , todo lo demás esta en orden. Esto me lo ha enseñado la practica de la mirada sistémica en todos y cada uno de los talleres de "Constelaciones Familiares" siguiendo el método de  Bert Hellingher. Yo asisto a los talleres de Loli Moreno y a todos los que ella organiza en su prestigiosa escuela, para ello viajo a Tenerife y de paso estoy en cuidados intensivos, me conecto a todas las vías que me surten de sabia y miradas nuevas. Para dejar de ser impulsiva en aquello que no necesita de impulsos.
Con amor, desde el corazón. Para que pueda "ver" a las personas abrazarse en cualquier lugar y piense, ¡que imagen mas bonita!. Para que pueda sentir y entender todo lo que un abrazo despliega ante mis ojos y sentidos. Para vivir la vida con una visión ordenada. 
Gracias Dios mío, por permitirme dar un abrazo, cada día a personas que aprecio.
Gracias a mi madre por darme la vida. Estoy viva gracias a ella. Gracias a mi madre por ayudarme cada día a ser mujer, como dicen las madres a ser mujer de bien, que quiere decir lo mismo que ser una mujer con orden en su vida. 
Gracias a mi padre por darme la vida. Estoy viva por el.
El mejor homenaje a mis padres, es que yo utilice la vida de forma ordenada y mire con orden, a ellos y a todo lo que construyo. Ellos me dan la vida y lo que hago con ella es, mi responsabilidad.

¡¡¡¡¡¡¡Viva la gente, la hay donde quiera que voy!!!!!!

Ha sido una semana maravillosa en todos los sentidos. El trabajo genial, las personas con las que comparto mi trabajo también genial, me dan muchas muchas satisfacciones, así que desde aquí, gracias, la familia amorosa, los negocios redondos, los amigos como siempre amigos, que puedo decir si no dar gracias por tanta abundancia de todo lo bueno. Estar con Manin la mañana del Jueves, ha sido sanadora en todos los sentidos, ni que decir tiene que me reí muchisimo y que el anillo que has diseñado para mi es un "autentico joyon, asi en superlativo, como decimos los pasiegos, para un mujereton".
Toda la semana ha habido actividades maravillosas" gracias a todos por ser y por estar. Mis queridos Elena, Jesús, he hijas, la velada fue estupenda como siempre y la cena deliciosa, siempre lo es, sobre todo en tan buena compañía. Elena, Jesús, me encanta crecer con vosotros. 
Tengo mucha ilusión de asistir en vuestra compañía, el jueves a la cena de gala. Seguro que será preciosa, me encanta porque tendré la oportunidad de vestirme de fiesta  (nada de lentejuelas) ya me conocéis, discreta a la par que elegante. Los que lo organizan lo hacen siempre a lo grande  Soy afortunada porque todo lo que me pasa de maravilloso en esta vida es Gracias a Dios cotidiano, todos los días sucede, cada día. 
Me encanta esta época de mi vida porque siento que ha desaparecido totalmente la falsa modestia ¡¡¡¡¡¡viva el auto-gustarse!!!!!!!  ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡viva la consciencia de ser una mujer mayor de 49 años!!!!!!!!!!!!! ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡viva la alegría de cada momento en soledad y compartido!!!!!!!!!!!!    ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡viva la vida, la hay por donde quiera que voy, viva la vida, es lo que me gusta mas"!!!!!! ¿recordáis la canción "viva la gente"? la hay por donde quiera que voy. Hay, Gracias a Dios menos gente difícil y mucha mas con corazón, estoy recordando la letra a medida que escribo.
Me encantan los domingos por la mañana, cuando hace frío la casa esta calentita, desayunar frente a la ventana, escribir estas letras y lanzarlas al mundo, después de vuelta a la cama a leer un poquito, la ducha, comer con mis padres en algún restaurante, o dar un paseo por nuestra maravillosa playa del Sardinero (esta semana sin falta me comprare la chaqueta de neopreno), después una siestecita rica, rica y por la noche de cine con los amig@s ¡¡¡perfecto!!!. esta semana comienzo a ver viviendas, cada día estoy mas cerca de lo que quiero.

Emigrante


Si eres creyente en Dios. Existe un método infalible para solucionar, poco a poco todo lo que en este mundo banal e ilusorio nos ocurre (funciona tanto si eres creyente como si no, es igual).
Ante cualquier situación diaria, siempre di estas palabras:  En el Espíritu Santo y desde el Espíritu Santo esta circunstancia se resuelve, es ilusoria y solo puede curarla el Espíritu Santo. Con esta frase tu, tus pensamientos, tus sentimientos, tu punto de vista sobre la circunstancia sea la que sea se retira a un lado para dar paso a la corrección y sanacion del Espíritu Santo. El actúa y solo el, si tu le dejas espacio. 
Por supuesto que es inmediato, con la inmediated de todo lo relacionado con nuestras ganas y deseos de que el actúe.
El tiempo es relativo y siempre estamos sufriendo por algo, pero el sufrimiento es solo el concepto de separación, en realidad todo esta unido a Dios. Dejamos de sufrir a medida que pedimos al Espíritu Santo que se instale a vivir con nosotros.
Es solo cuestión de que decidas donde y cuando comienza a instalarse en ti.
Así que por favor deja el victímismo del emigrante, porque ese sentimiento te debilita por dentro y por fuera. NO HAY EMIGRANTES, es solo un concepto y los conceptos son ideas y las ideas cambian. Se pueden cambiar las ideas, ahora tienes unas y mañana puedes tener otras totalmente diferentes ¡¡¡¡¡decide!!!!! ¿que quieres tener en tus pensamientos como ideas? las tuyas que son sufrimiento y dualidad o las del Espíritu Santo que son de paz?. ¡Decide!, puedes hacerlo en cualquier momento ¡matrticúlate en la universidad de la paz con el Espíritu Santo!!. 
Repite la frase, una y otra vez, una y otra vez, una y otra vez, hagas los que hagas, veas lo que veas, sientas lo que sientas, todo el rato.....todo el rato......todo el rato.
 Esta es la solución, también puedes, no tomarla, es lo que tiene la vida, siempre somos responsables de nuestras decisiones y siempre, siempre estamos decidiendo, en todo momento ante cualquier circunstancia, pensamiento, sentimiento.....siempre decidimos en base a lo que tenemos dentro. 
La verdad es que nadie nos influye, eso de que podemos ser manipulados o utilizados, también es una falacia, nadie nos obliga a nada, siempre somos nosotros los únicos responsables, nadie mas que nosotros. Nuestras decisiones tienen una causa y un efecto. Es lo que hay
Por supuesto no se te olviden tus padres siempre detrás de ti. Visualiza a tu mamá detrás en tu hombro izquierdo y a tu papa en el derecho y todo tu clan detrás de ellos, desde el inicio de todo. Ellos te apoyan, todos. 
Todo esta aquí, nadie se ha ido.








Texto recibo por e-mail.

Una relación..
 Si estás inmerso (o inmersa) en un vínculo de pareja que te produce mucha pena y desdicha y poca alegría y buenos momentos, que en algunos momentos te hace sentir que de algún modo llegas a desdibujarte como persona en pos de mantener una armonía o comunicación ficticias, es bien probable que formes parte de una relación tóxica. Determinarlo te será de suma utilidad para desactivarla y acceder a una vida emocional más satisfactoria.

Una relación tóxica es aquélla en la cual una o las dos personas sufren mucho más de lo que experimentan dicha y placer por estar juntos. Uno de los integrantes (y en algunos casos ambos) se ven sometidos a un gran desgaste por tratar de sostener la relación. Este tipo de vínculos provocan más insatisfacción que felicidad, y la sensación de bienestar que pueden proporcionar en escasos momentos es muy efímera ya que para vivenciarla es necesario silenciar o pasar por alto ciertas cosas que, de darles la importancia que efectivamente tienen, causarían un profundo dolor e incluso llegarían a poner en peligro la continuidad de la pareja. Ten presente que nada bueno puede surgir de uniones entre personas que generan actitudes y emociones lacerantes que nublan tu capacidad de alcanzar la plenitud emocional que te mereces. 

Las relaciones ideales entre las personas son ganar-ganar. Una relación tóxica nunca puede catalogarse como tal, son de ganar-perder y, en muchos casos, las dos personas involucradas pierden. Si tú eres quien en estos momento se está planteando si el vínculo que te causa insatisfacción y momentos desagradables es de esta índole, piensa si hay comportamientos tóxicos involucrados. Si de a ratos preferirías no estar con esa persona porque te hiere y te entristece visceralmente, si utiliza mecanismos tales como la culpa, el sarcasmo y la burla para manipularte, si mina tu autoestima y tu capacidad de que decidas de manera individual lo mejor para ti, si has llegado al punto de no reconocerte a ti mismo, entonces eres parte de una relación tóxica y eres tú quien sin dudas pierde en esta forma de comunicación despareja. 

¿Qué nos lleva a involucrarnos en relaciones tóxicas? Hay diferentes razones, a continuación detallo las más usuales: 

La baja autoestima. Si nuestras creencias están basadas en sentir que no somos merecedores de la atención, el respeto o el amor de otra persona, quien aparezca será considerado (o considerada) nuestra tabla de salvación, a la que nos aferraremos con uñas y dientes porque sin esta persona, ¿quién nos querrá? O ¿quién pagará nuestras cuentas? O ¿quién nos cuidará? 

El creernos salvadores. Fantasear que nosotros podemos cambiar a esa persona, que hemos llegado a su vida para que se transforme en otra clase de ser humano, mejor, más como nosotros queremos que sea, suponer que con nosotros se comportará de una manera diferente a la que suele hacerlo, que lograremos que se operen modificaciones impensadas, son caminos de ida hacia el sufrimiento. Podemos ayudar a que otras personas cambien rasgos de su personalidad que les molesten, siempre y cuando se den cuenta de que este cambio los favorecería, decidan hacerlo y además quieran que los ayudemos. Lo que sí tenemos es la capacidad concreta de lograr que se produzcan cambios asombrosos en nosotros mismos si así lo deseamos: esta capacidad es innata, por lo que nada ni nadie podrá privarnos de ella nunca. Es sólo cuestión de tomar la decisión de hacerlo y poner manos a la obra. 

El asumir el rol de víctimas. Quién nos va a querer o a aceptar como esta persona que se digna a darnos ratos de su tiempo, o a convivir con nosotros, en definitiva, a darnos momentos su (mala) compañía cuando le place. El asumir este rol implica que estaremos generando (o aceptando) a una persona que se comportará como victimario. 

La urgencia de muestras de cariño. Este tipo de deseo imperioso es muy mal consejero, y se suma a la necesidad de suplir carencias profundas. A veces da como resultado el tolerar cualquier cosa por un poco de lo que atisbamos como cariño (una demostración de afecto, sexo, un regalo), pero que en realidad encubre otro comportamiento de fondo (uso, abuso, egoísmo, maltrato, falta de respeto, etc.). 

Estar acompañado a cualquier precio. El miedo a la soledad es el paso preliminar hacia una posible relación tóxica ya que, vuelvo a mencionarlo, toleraremos literalmente cualquier cosa con tal de no estar solos. Considero que no hay mayor sensación de soledad agobiante que el creer que uno está acompañado por alguien que le va a hacer bien cuando esto en realidad no es así y esa persona no sólo no cumple con nuestras expectativas más esenciales sino que atenta (con marcado éxito) contra nuestra calida de vida. ¿Cómo confiar en alguien que demuestra que no quiere nuestro bien? (Aunque diga otra cosa). 

El aburrimiento. La búsqueda de nuevas sensaciones, de una manera de alejarnos de la monotonía o de la rutina puede hacer que sólo veamos una faceta de la personalidad de quien nos atrae, la divertida y agradable que nos saca del letargo en el que estábamos, y no logramos visualizar el resto de la personalidad de quien nos atrae, en la cual hay comportamientos tóxicos que en un principio no identificamos. Encontrar a alguien que tiene gustos similares a los nuestros es muy bueno - ¡enmascarar una relación tóxica no lo es! Una vez inmersos en un vínculo de esta índole, se nos dificulta salir porque creemos falsamente que volveremos al aburrimiento inicial…. ¡esto depende enteramente de nosotros! Hay muchas personas que comparten nuestros gustos y sueños que no precisan crear un vínculo tóxico para relacionarse. 

La necesidad imperiosa de cumplir algún rol social, como por ejemplo el de esposa/o, madre o padre tal vez pueda llegar a hacernos priorizar el fin antes que ver a la persona que elegimos como realmente es. Algunas veces tratamos por todos los medios posibles de enmascarar la realidad para seguir manteniendo las apariencias y la estructura social, aunque el costo interno suele ser demasiado alto. 

El miedo a seguir avanzando en la vida. Si tenemos un vínculo con una persona que nos pone frenos o nos cercena en nuestro crecimiento y nos estancamos en cierta área de nuestra vida (ya sea personal, laboral, espiritual o profesional) ¿no somos nosotros mismos quienes aceptamos quedarnos en una zona conocida en vez de crecer, desarrollarnos, cambiar y superarnos? Tal vez ésta ha sido tu ganancia secundaria y por eso has sostenido este tipo de comunicación por más tiempo del que quisiste o creíste poder soportar. 

¿Quién dijo que amar es dar sin ninguna clase de límites? En principio hay un límite bien claro, y es el respeto y el amor a uno mismo, que está por encima de todo lo demás. Si no te quieres ni te haces valer y ensalzas a otra persona al punto de priorizarla por sobre tu bienestar y estabilidad interna, incurriendo en sacrificios estériles, integras una relación tóxica. Si la comunicación con otra persona te hace decididamente mal, impide que desarrolles tu potencial, te frustra una y otra vez, implica que relegues deseos que son muy genuinos para ti, en síntesis, no sólo no suma sino que decididamente resta, ¿hasta cuándo seguirás tolerándola? 

Amar con equilibrio es la clave hacia una vida emocional sana y placentera. Trae aparejado no permitir que persona alguna interfiera en otras actividades o áreas de nuestra vida, entender que es bien posible desarrollarse en lo que uno genuinamente desee, y además crear y disfrutar vínculos sanos con otras personas. No hay por qué dejar de lado nuestras expectativas, ilusiones, deseos y sueños por intentar sostener una situación que a las claras resulta insostenible, salvo que comprometamos nuestra integridad emocional, nuestra salud, el justo respeto que nos merecemos como seres valiosos que somos y el derecho legítimo a ser plenamente felices. 

Si estás inmerso o inmersa en una situación de este tipo, tienes una salida… en realidad, muchas. Cuando tú lo decidas le podrás poner fin al sufrimiento y lograrás abrir la puerta de par en par a una realidad distinta, a un futuro lleno de concreciones, optimismo y buenos tratos. 

En el caso de que te des cuenta que se ha generado una relación tóxica con un jefe o superior, tal vez no le hayas puesto punto final aún por miedo a perder el trabajo, a no poder valerte económicamente, a no encontrar otro empleo que pague tus cuentas… ¡bien se puede buscar un trabajo mientras nos vamos despidiendo de nuestro jefe tóxico! 

Asimismo, siempre cuentas con la posibilidad real de decidir cambiar los términos de tu vínculo de pareja tóxico en el momento que estés preparado (o preparada) para hacerlo. Si te disocias del rol que asumiste en este vínculo (salvador, maltratado, quien-todo-lo-aguanta, perdedor, sumisa, etc.) la otra persona automáticamente cambiará su postura al tratarte ya que no encontrará el mismo eco de tu parte. Por ejemplo, para que haya una persona en rol de victimario debe existir su contraparte, alguien que asuma el rol de víctima. Si uno de los dos desaparece, el otro pierde fuerza y cambia su postura … ¡se desintegra este par de roles! Asimismo, este cambio de roles y de conductas desactivará el poder que la otra persona tiene sobre ti. 

Tal vez no te resulte fácil controlar tus emociones o sentimientos, aunque sí puedes elegir qué hacer y qué no hacer con ellos. Eres libre para decidir qué clase de relaciones y de personas te rodearán cada día de tu vida. 

'La honestidad, la integridad y un genuino sentido del amor, sean tu huella personal.' 

'Mucha gente caminará dentro y fuera de tu vida, pero solo los buenos amigos dejaran huellas en tu corazón.'


'EL HOMBRE MAS FELIZ Y LIBRE, LLEVA ATADO UNA MUJER A SU CORAZON'

'El Amor, es Respeto Responsabilidad y Compromiso y No se establece dònde no lo hay'.

'El amor verdadero está ligado a la plena toma de conciencia de cada acto... de cada gesto... de cada sentimiento y de cada pensamiento...'

El amor de pareja es la sintonía de dos frecuencias psíquicas y mentales que se van armonizando poco a poco y que gradualmente van creando una sola música. Ya no se trata de dos instrumentos musicales que suenan cada uno por su lado, sino de un dúo sincronizado y lleno de vida.

'Hay que elevarse mentalmente para luego dar un amor puro, limpio y desapegado...
...Tiende al amor elevado, idealizado y vuela tan alto como las àguilas'.

'Para llegar al otro, la ternura es un camino mucho más corto y directo que la crítica' 
'Manten un equilibrio entre el mundo de lo abstracto y el mundo de lo concreto, así como entre la fe y la razón...'
'El Ser humano tiene dentro de sí algo muy valioso; DIGNIDAD pero muchos viven ignorantes de ello'
¿Sabías que se puede extrañar aquello que nunca se ha tenido?...¿Sabías que la nostalgia de un hipotético futuro existe?... Yo no lo sabía, tú me lo enseñaste, sin querer...
'Llega un momento en nuestras vidas en que debemos renunciar a algo o a alguien que una vez apreciabamos pero que ya no tiene más un propósito positivo en nuestras vidas. '

 

Escribio, Cherterton:

Quien no cree en la familia,

no sabe lo que hace,
  porque no sabe lo que deshace


Soy bendito por ser un hijo de Dios

La lección de hoy de "un curso de milagros" es: " SOY BENDITO POR SER UN HIJO DE DIOS" con todos los atributos que Dios da a todo lo creado desde su infinito amor, desde su infinita sabiduría.
Me siento totalmente ignorante frente a este conocimiento, de todo lo creado por Dios. 
Yo soy capaz de fabricar, solo Dios es capaz de crear. Esta es la verdad, hay una diferencia fundamental entre crear y fabricar. Estoy hecha a imagen y semejanza del que todo lo puede, del que todo lo sabe, mi conflicto esta en que pienso que estoy separada de Dios y esa es la ilusión por que nada ni nadie se puede separar de los inseparable, pero es un concepto una idea y esa idea de separación me hace tener conflictos en mi vida, en realidad no me creo realmente hija de dios a su imagen y semejanza, mas bien creo un dios a imagen y semejanza mía,  Gracias, Dios mío, Gracias Jesús, Gracias Espíritu Santo. 
Yo decido ver, yo pido ver, yo quiero avanzar en el camino como hijo prodigo, yo quiero sentir la unión, la unicidad. Soy bendita porque soy hija de dios" simplemente por que tdo lo creado por Dios es bendito y santo y mi santidad es mi salvación"
Gracias Padre, gracias por mostrarme el camino de regreso a ti, de la mano de Jesús y con el Espíritu Santo he decidido recorrer, hasta verte, hasta sentirte.

domingo, 27 de junio de 2010

Dios va conmigo donde quiera que yo voy

Desde esta mañana intento escribir este mensaje, ahora tengo un ratito y comparto la lección de hoy de "un curso de milagros"

"Dios va conmigo dondequiera que yo voy"

Con el tiempo la idea de hoy desvanecerá por completo la sensación de soledad y abandono que experimentan todos los que se consideran separados*. La depresión es una consecuencia inevitable de la separación, como también lo son la ansiedad, las preocupaciones, una profunda sensación de desamparo, la infelicidad, el sufrimiento y el intenso miedo a perder.
Los que se consideran separados han inventado muchos "remedios" para lo que, según ellos son "los males del mundo". Pero la única cosa que no han hecho es cuestionar la realidad del problema. Los efectos de este, no obstante, no se pueden sanar por que el problema no es real. La idea de hoy tiene el poder de acabar con todo este desatino para siempre. Pues eso es lo que es, un desatino, por muy serias  y trágicas que parezcan ser sus manifestaciones.
En lo profundo de tu interior yace todo lo que es perfecto,presto a irradiar a través de ti sobre el mundo. Ello sanara todo pesar y dolor, todo temor y toda sensación de perdida porque curara a la mente que pensaba que todas esas cosas eran reales y que sufría debido a la lealtad que les tenia.
Jamas se te puede privar de tu perfecta santidad porque su Fuente va contiguo dondequiera que tu vas. Jamas puedes sufrir porque la Fuente de de toda dic ha va contigo dondequiera que tu vas. Jamas puedes estar solo porque la Fuente de toda vida va contigo dondequiera que tu vas. 
Nada puede destruir tu paz mental porque Dios  va contigo dondequiera que tu vas.
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Nota.:
* el concepto de separación, no es real, pero nosotros lo vivimos como real porque nos sentimos separados, pero es imposible sentirse separados de Dios por que nada ni nadie se puede separar de lo inseparable y  creemos vivir una realidad fuera del padre, como el hijo prodigo, pero fuera del padre nuestra vida es esta, la que percibimos. Dentro del Padre la vida es vida, realmente vida.
 Escribió  Calderón de la barca " la vida es un sueño, y los sueños sueños son" (gracias Annabel) Este es un sueño de experiencia de separación de Dios. Yo he decidido coger la mano de Jesús y recorrer el camino de vuelta a casa del padre, donde la dualidad no existe. El Espíritu Santo es una herramienta de sanacion para que el concepto de separación, desaparezca.  Solo existe Dios, es su grandeza absoluta. Yo decido recorrer el camino de vuelta a casa de mi padre. Yo escojo crear en casa de  mi Padre y no fabricar, que es en realidad lo que hacemos en este sueño de separación.
Todo esto lo aprendo en el libro "un curso de Milagros"

"Un curso de Milagros"


Mi lección para hoy (es diaria) de "Un curso de Milagros" es la que adjunto. El curso consta de un libro con tres apartados:
  •  Texto, con 754 paginas
  •  Ejercicios, con 521 paginas (365 ejercicios)
  • Manual para el Maestro, con 99 paginas.

Comencé el año pasado, por la primavera a leer un libro "la desaparición del Universo", en su texto habla de "Un curso de Milagros" y una cosa lleva a la otra, así que aquí estoy, en la lección, 46, intentando ser cada día un poco mejor persona para mi y por ende para los demás. Comparto algunas lecciones con vosotros. Todas son la primera en importancia, simplemente hoy me toca aprender la que os he transcrito.
Gracias a Dios me he matriculado en la Universidad de Dios (que esta en todas partes) y poco a poco he decido deshacer el camino de vuelta al conocimiento de que solo Dios Existe como única realidad y solo en su reino somos capaces de vivir sin miedo, sin ego, sin conflictos. 
Me esfuerzo cada día en estar un poco mas cerca de Dios y mas alejada del sueño irreal. Puedo asegurar que no es difícil, solo lleva disciplina, convencimiento, tiempo y mucho interés en que la vida sea mas real. No he encontrado mejor carrera que la que he comenzado, la puedo llamar "vuelta a casa", en este camino de regreso encuentro obstáculos y también cada vez largos tramos suaves y rectos. 
Muchas personas son las que me acompañan en este camino, porque tengo muchos compañeros y compañeras, que durante tramos formamos parejas, tríos, grupos y siempre de la mano de Jesús y del Espíritu Santo como método y sistema de curación de la mente que piensa que esta separada.
Deseo un día de Paz interior para todos los que leéis mis correos y para los que no, también.
Siempre tengo en cuenta sumado a este curso lo mucho vivido y aprendido en la Mirada sistémica, fuente de visión clara para mi. Ya son cinco años desde mi primer l taller con Loli Moreno y un poco mas con Maria Lastra. He dado un giro a mi vida de 180 grados en todos los sentidos, ahora puedo sostener, mantener mucho mejor mi vida con todo y también puedo dejar partir (no es fácil) pero tengo mucho interés en estar bien y sentir bien-estar con todo.
Dios es el Amor en el que perdono

Lección 46

Dios es el Amor en el que perdono.
  1. Dios no perdona porque nunca ha condenado. y primero tiene que haber condenación para que el primero sea necesario. El perdón es la mayor necesidad de ese mundo, y esto se debe a que es un mundo de ilusiones. Aquellos que perdonan se liberan a si mismos de las ilusiones,  mientras que los que se niegan a hacerlo se atan a ellas. De la misma manera en que solo te condenas a ti mismo , de igual modo , solo te perdonas a ti mismo.
  2. Pero si bien Dios no perdona, su Amor es, no obstante la base del perdón. El miedo condena y el amor perdona. El perdón, pues des-hace lo que el miedo ha producido, y lleva de nuevo la mente a la conciencia de Dios. Por esta razón, al perdón puede llamares verdaderamente salvación. Es el medio a través de cual desaparecen las ilusiones.
  3. Los ejercicios de hoy requieren por lo menos tres sesiones de practica de cinco minutos  y el mayor numero posible  de las mas cortas. Como de costumbre, comienza las sesiones de practicas de cinco minutos completos, y el mayor numero posible  de las mas cortas. Como d costumbre,  comienza las sesiones de practica mas largas repitiendo la idea de hoy para tus adentros. cierra los ojos mientras lo haces y dedica un minuto o dos a explorar tu mente en busca de aquellas  personas a quien no has perdonado. No importa en que medida  no las hayas perdonado. o las  has perdonado completamente o no las has perdonado en absoluto.
  4. Si estas haciendo los ejercicios correctamente no deberías tener ninguna dificultad en encontrar un buen numero de personas a quien no has perdonado completamente o no las has perdonado en absoluto. Si estas haciendo los ejercicios correctamente no deberias tener ninguna dificultad en encontar un bien numero de personas a quienes no has perodonado. En general se puede, asumir  correctamente que cada persona que no te caiga bien es un sujeto adecuado. Menciona cada una de esas por su nombre, y di:  (Nombre), Dios es el Amor en el que te perdono.
  5. El propósito de la primera fase de las sesiones de practica de hoy es colocarte en una posición desde la que puedes perdonarte a ti mismo. Después que hayas aplicado la idea a todas las personas que te hayan venido a la mente, di para tus adentros: Dios es el Amor en el que me perdono a mi mismo. después que hayas aplicado la idea a todas las personas que te hayan venido a la mente, di para tus adentros: Dios es Amor en el que me perdono a mi mismo.  Dedica luego el resto de la sesión a añadir ideas afines tales como: Dios es el Amor con el que me amo a mi mismo. Dios es el Amor en el que me alzo bendecido.
  6. El modelo a seguir en cada aplicación puede variar considerablemente, pero no se debe perder de vista la idea central. Podrías decir, por ejemplo: No puedo ser culpable porque soy un hijo de dios. Ya he sido perdonado. El miedo no tiene cabida en una mente que Dios ama. No tengo necesidad de atacar porque el amor me ha perdonado.
  7. La sesión de practica debe terminar, no obstante, con una repetición de la idea de hoy en su forma original.  Las sesiones de practica mas cortas pueden consistir en ya sea en una repetición de la idea de hoy en su forma original, o en una afín, según prefieras., no obstante, asegurate de aplicar la idea de manera mas concreta si surge la necesidad. Esto será necesario en cualquier momento del día en el que te percates de cualquier reacción negativa hacia alguien, tanto si esa persona esta presente como si no. En tal caso dile silenciosamente: Dios es el Amor en el que te perdono.

A imagen y semejanza


En la tercera diapositiva se lee una frase "Si te avergüenzas de mi, yo me avergonzare de ti ante mi padre". 
Si miro a Jesús, miro en mi interior, miro mi certeza de que Dios existe. Siento y veo que esas palabras son la antítesis de Jesús. 
Para mi, Jesús nunca sintió vergüenza, porque ese concepto no existía en Él. hacemos constantemente un Dios, un Jesús a nuestra imagen y semejanza. 
Nosotros somos creados a su imagen y semejanza. Buscar lo que ya tenemos de su semejanza es el objetivo para mi.
Seamos lo que seamos Jesús siempre, incansablemente esta susurrando a nuestro oído el mapa para encontrar el camino de vuelta a casa del Padre, como hijos pródigos que un día pensaron por un segundo que se podía vivir sin Dios y hay nació el concepto de separación y la causa de todo conflicto.  Lo que se llama el Big-bang.
Su mano esta tendida a todo y a todos, seamos quien seamos, arquitectos, guardias, musulmanes, católicos, ortodoxos, terroristas, ladrones, asesinos, infieles con las esposas y los esposos, mentirosos, botánicos, médicos, fieles a los compromisos, inconscientes, irresponsables, conscientes, responsables....... todos a todos en todo momento. Porque si no fuera así,  Dios seria como yo y eso si que no puede ser. 
Dios no esta fabricado a mi imagen y semejanza, soy yo la que esta creada a imagen y semejanza de el. Esta realidad es en la que yo creo. lo que me pasa es que aun sigo pensando que estoy separada de Él. 
Es sencillo, aunque no es fácil de  asimilar. Se precisa mucha disciplina y tiempo. Este es el camino que he escogido ¡¡¡ ¡me falta mucho, pero ya lo he comenzado ¡¡¡¡¡¡¡¡

Una película sobre mujeres y hombres

"Que les pasa a los hombres" Es el titulo de una película didáctica sobre mujeres y hombres.

Me soy fiel, me soy infiel (III)


Cuesta salir de la anestesia.  
Uno de los síntomas de estar anestesiado, es que pensaba que todo lo que me ocurría era por culpa de los demás. Recuerdo que cuando las amantes me dijeron que estaban embarazadas, lo único que se me ocurrió decir es que ¿porque no habían tomado anticonceptivos? ¿por que no se habían cuidado? y las recriminaba que fueran tan irresponsables, que se hubiesen descuidado de esa manera, me parecía intolerable. Con esta actitud las echaba la culpa de todo y yo quedaba libre, anestesiado y por supuesto cargado de razones, con la equivocada idea de que había sido víctima de nuevo de sus garras y manipulaciones. Sin darme cuenta que el único responsable de mi mismo era yo. En aquellas situaciones, siempre me colocaba de víctima de las mujeres, sentía que se aprovechaban "pobre de mi", "me engañan", "otra vez  han vuelto a engañarme" "me siento utilizado" "las mujeres me utilizan" "siempre están engañando a los hombres" "me manipulan" "Las mujeres manipulan a los hombres" Estas frases y otras muy parecidas, propias de mi inconsciencia, eran las que repetía constantemente cada vez que me metía en un lío y eso era bastante corriente en mi, estos se sucedían uno detrás de otro. 
En ese momento estaba anestesiado. La realidad tal y como la ven las personas que se sienten a si mismas y son coherentes en su vida y responsables yo no la veía, estaba totalmente ciego, dormido, a espaldas de la vida.  
Ahora se que la vida es maravillosa, libre, comprometida y valoro a las personas. Gracias a Dios me libre de coger alguna enfermedad. Esto si es un milagro. El día que me comprometí conmigo mismo a buscar soluciones, inmediatamente, me di cuenta que las casas que iba alquilando cada vez eran mas frías, siempre pensando que era para una temporada corta, me estaba engañando a mi mismo una y otra vez, infiel, infiel a mi mismo una y otra vez. Ese día me di cuenta por primera vez, de todo lo que había tenido y había perdido. Muchos amigos a los que había mentido en muchas ocasiones dejaron de estar, simplemente dejaron de estar, los conocidos tampoco me aportaban nada, pues de nada hablaba con ellos excepto del fútbol, política, trabajo, juergas, cervezas y vinos. A ellos también los mentía siempre que tenia ocasión. Mentía hasta en las cosas mas insignificantes, a todo el mundo y a todas horas. 
Con el tiempo y después de mucho profundizar en las causas de todo este comportamiento, pude mirar y ver, con las constelaciones, con talleres, cursos, libros y mucho trabajo personal. Todo lo que me decían los terapeutas lo hacia en casa al principio no sabia muy bien para que servia, sin embargo tenia tantas ganas de vivir que con fe hacia todos los ejercicios mentales, oraciones y meditaciones, hasta que todo fue encontrando su lugar, poco a poco fueron apareciendo las buenas situaciones, regresaron los buenos amigos, las relaciones comenzaron a fluir desde el corazón, con mi familia, sobre todo con mi padre. Yo amo a mis padres por igual, pero yo soy hombre como mi padre y su fuerza la recibo, soy hombre como mis abuelos y su fuerza la recibo, soy hombre como mis bisabuelos y su fuerza la recibo. Recibo la fuerza de todos los hombres de mi familia que estuvieron antes que yo. 
Esto me ha ayudado mucho. Todo fue cambiando a mejor, con mas luz. Ahora me siento libre para amar, libre para decir lo que siento sin mentiras, libre para compartir, libre para comprometerme con lo que quiero, libre para escoger lo que me gusta aunque no le guste a nadie mas, libre para decir y hacer desde el corazón. ME SIENTO LIBRE.  Recuerdo que cuando estaba en los efectos de la anestesia, había un factor de mi vida que era fundamental y es que quería que todo el mundo pensara de mi cosas buenas, en eso empleaba mucho tiempo, en aquella época era inconsciente y todo lo hacia de cara a la galería, todo era un teatro, una mentira.
Todo el mundo lo sabia, pero yo creía  que para todo el mundo yo era bueno (me di cuenta que la gente simplemente es educada y que solo los buenos amigos dicen las cosas claras y a la cara, para hacerme bien, a los demás les importo un comino). Solo mi familia me daba consejos (mujer, padre, madre, hermanos, amigos íntimos), hasta que también se cansaron. Las personas que encontramos cuando estamos anestesiados no nos dicen nada, simplemente por que no les interesamos.
Recuerdo que algunos amigos íntimos que tenia me decían las cosas claras y a la cara, (solo ellos y mi mujer se mantuvieron fieles a ellos mismos), a estos no les llamaba, pues me dolía oír lo que me decían, en vez de madurar yo prefería seguir con mi anestesia, dormido. Ahora se que ellos eran de verdad fieles  así mismos, así como todos los que en aquella época intentaron ayudarme.
Hoy soy libre Gracias a Dios. 

sábado, 26 de junio de 2010

¿Tiempo? ¿en cuantas cosas creo?

RELOJES?, NACIMIENTOS?, MUERTES?, ACCIDENTES?, MILAGROS?, GUERRAS?, TERREMOTOS?, VEJEZ?, JUVENTUD?, TIEMPO?, TRABAJO?, OBLIGACIONES?, HORARIO?, EXIGENCIAS?, RISA?, LLANTO?, FELICIDAD?, FRUSTRACION?, SATISFACCION?,  REALIZACION?, SACRIFICIO?,  RISA?, LLANTO?,  PAZ?,  GUERRA? FELICIDAD?,  MATRIMONIO?, AMOR?,  SINCERIDAD?, RABIA?,  MIEDO?, VALENTIA?, COMPROMISO?,  IRRESPONSABILIDAD?,  MADUREZ?,  NIÑEZ?,  MALO?,  BUENO?.
¿En cuantas cosas creo? ¿cuantos conceptos tengo y creo en ellos? ¿Cuanto conocimiento acumulo y creo en ellos? ¿cuantas cosas poseo y las creo necesarias? ¿cuantos segundos, minutos, horas dedico a todo esto y lo creo necesario? ¿donde están mis pensamientos? ¿desde donde pienso? ¿desde donde miro? ¿en cuantos paradigmas vivo y creo? ¿cuantos pensamientos tengo? ¿sobre que pienso? ¿en que creo? ¿donde esta mi creer? ¿creer en que? ¿en que creo realmente?.
Estoy educada en la religión Católica, conozco otras religiones otras formas, otras maneras, otras oraciones, otros rosarios, otros mantras, otras energías, otros puntos de vista. En el fondo todos dicen lo mismo y tratan sobre la misma búsqueda en nuestro  interior. 
Una vez sacadas mis vivencias, he llegado a la simplicidad: "tengo una religión" y a la casa del Padre y al Padre se le llama Dios, pues esta es la palabra que yo uso, Dios.  Confiero a esta palabra un significado, grande... muy grande, lo que Loli Moreno denomina en muchas ocasiones "para lo Grande" esto es para mi Dios, lo grande, lo TODO y esta es la creencia a la que dedico el mayor tiempo posible, cada día un poquito mas. 
Me gustaría estar 24 horas en esta creencia, sin ninguna mas. Por ahora no lo he conseguido, no obstante mi matricula esta hecha y el interés es tan grande, la certeza tan de verdad que no tengo ninguna duda de que esta creencia será lo que inunde mi vida en todos los sentidos. Nadar en esta creencia 24 horas al día. 
Por supuesto que esta creencia no quita de ir a trabajar, no, no, no, no quita de bailar, no, no, nonooooooooo, no quita de hacer vida social, no, nonooooooo, no quita de ver a mi familia, nooooooooooooooooo, no quita de tomar decisiones, no, no, no, no quita de vivir, noooooooooooooooo. Solo da, esta creencia de que Dios es todo, solo da,  todo es ganancia, solo se gana, nunca..... nunca..... nunca se pierde,  SOLO SE GANA.
Me siento afortunada, porque he escogido este camino, el camino del conocimiento único. Por supuesto, me siguen ocurriendo hechos, unos me gustan y otros no. Sin embargo ha cambiado la manera en que yo me tomo las cosas, sin duda de otra manera, mas suave, sin lucha, aprendiendo cada día a tener menos expectativas, sobre todo y todos (no es fácil, tampoco difícil) es una disciplina, a todo se aprende. 
Yo quiero aprender a tener solo un pensamiento, 24 horas, un día, otro, otro ...... y otro. Todo el tiempo

Me soy fiel, me soy infiel (II)


Yo pensaba, antes de darme cuenta de las cosas y alcanzar una cierta consciencia, que la infidelidad era engañar a mi mujer con otras mujeres.  En esa época estaba muy lejos de ver mas lejos de mi nariz  y esa forma de pensar añadía una dosis mas de anestesia. Lo cierto es que en mi proceso, de salir del pozo, donde estaba metido durante años y años pude darme cuenta de que a medida que estaba subiendo sentía, veía y comprendía de que estaba hecho el pozo del que a duras penas estaba intentando salir. 
Lo primero fui infiel a mi mismo mintiendo a mis padres. Ya desde pequeño, tenia una doble vida. Lo del tema de las mujeres es otra forma de ser infiel a uno mismo, aunque no la única. 
Cuando una persona es infiel, lo es en todas las facetas de la vida, ya que siempre me rodeaba en mis practicas infieles de unas justificaciones (dosis de anestesia) que me servían para seguir dormido un poco mas. 
El suceso culminante desde luego fue la noticia de los embarazos de mis dos amantes. Hay empece a darme cuenta de que mi vida estaba totalmente vacía, todo absolutamente todo se había ido de mi lado y solo quedaba aquella cuestión. Empece a pensar en ......... mi esposa que hacia un tiempo se divorcio de mi,  en mis padres  ¿mis hijos? ¿los hijos de las amantes? ¿el marido y  ex-marido de la amante? ¿que hago en mi vida? ¿que hago con mi vida?. Yo estaba dentro del disfraz que durante años y con sumo cuidado me había fabricado.
Las mentiras a los amigos, las mentiras a todo lo que se cruzaba en mi camino. Todo esto lo iba viendo a medida que iba muy poco a poco saliendo del pozo. 
Otro hecho muy importante fue cuando vi, sentí y comprobé que yo era infiel y que solo me encontraba con infieles, ya que un igual se reconoce, por lo tanto yo era infiel y todas las mujeres que estaban conmigo durante todo ese tiempo a su vez también lo eran, lo vi claro. todas y cada una de las mujeres también eran infieles, por eso podían cometer infidelidad conmigo, cuando estaba casado, cuando ellas estaban casadas, cuando yo estaba divorciado, cuando ellas estaban divorciadas, todos nos fundíamos en el lodo de la infidelidad. 
En ese lodo no entra nadie que sea responsable, comprometido y fiel a si mismo, a estas personas les gusta el agua clara. Esto me rompió el ego masculino. Yo pensaba que todas me querían, aunque lo cierto es que todas a su vez hacían lo mismo que yo ...... lo mismo que yo engañaban  sus maridos a sus novios, lo mismo que yo. 
Al principio me costo creer en mi propio descubrimiento, porque cuando a un hombre se le rompe el ego masculino con esta realidad parece que el mundo se acaba, recuerdo que tuve una sensación de ahogo acompañado de nauseas (mas tarde descubrí en propia boca de una de las amantes embarazadas que su miedo mayor fue el que no sabia quien era el padre, si yo u otro amante que tenia a parte de su marido, éramos tres y yo pensando que era el único (después de su marido) ¡¡¡que ceguera!!!!,  ¡¡¡¡¡que anestesia!!!!!.  Esta mujer también inicio un proceso de cambio en su vida a partir de ese suceso, por este motivo con el tiempo pudo decirmelo.  Toda esta situación fue un caos, sin embargo fue el principio de una ascensión mas rápida en mi intento de salir del pozo. 
La comprensión de los valores intrínsecos de la vida. La comprensión y aceptación de mis padres (tenia una visión distorsionada) esas fueron comprensiones que me ayudaron mucho. Yo tenia la base muy mal sujeta, mi base son mis padres y al estar mi imagen de ellos distorsionada nada, nada en mi vida estaba en su sitio. Los "ordenes del amor" los tenia desordenados. 
Gracias a Dios encontré las "Constelaciones familiares", con esta herramienta mire y vi.